FITNESS CLUB

Высокий уровень комфорта

Проявляется во всём — от оснащения раздевалок до персонализированного подхода тренеров.

2-этажный фитнес-клуб
с бассейном в Саранске.

Погрузитесь в мир здоровья:

роскошная атмосфера для вашей
идеальной формы.

Профессиональные тренеры
нашего клуба смогут

Профессионализм, вдохновение и поддержка

адаптировать тренировки под
цели каждого клиента.

Вместе с нами вы получаете возможность укрепить здоровье и создать красивое, гармоничное, сильное тело.

смотреть всех тренеров

Ухлов Артём

Данилин Иван

Качамина Ольга

Морозова Олеся

Мясоутова Нурия

Мясоутова Нурия
Тренер по Боксу | Персональный тренер

Образование:

• Образование высшее

Спортивные достижения:
Мастер спорта по боксу.
Неоднократная победительница Первенств и Чемпионатов ПФО. Победительница Всероссийских соревнований, Призер Первенств России, Серебряный призер Международного турнира, Многократная участница международных турниров.

Специализация:
Техника ударов:

• Прямые удары (джеб, кросс)
• Удары сбоку (хук)
• Удары снизу ( uppercut)
• Удары с поворотом (обманные удары)

Защитные навыки:

• Уклоны
• Блоки
• Шаги назад и в стороны
• Контратакующие техники

Физическая подготовка:

• Силовые тренировки
• Кардионагрузки (бег, скакалка, интервальные тренировки)
• Гибкость и растяжка
• Специфические упражнения для укрепления корпуса

Тактическая подготовка:

• Изучение стратегий ведения боя
• Анализ противника (какие удары и комбинации использовать)
• Понимание зон и дистанции боя

Спарринг и практические тренировки:

• Контроль скорости и силы ударов
• Разработка комбинаций в спаррингах
• Совершенствование навыков в условиях реалистичного боя

Психологическая подготовка:

• Мотивация и работа с умом
• Управление стрессом и давлением во время боёв
• Постановка целей и работа с неудачами

Направления:

• Бокс
• Женский Бокс
• ММА

Морозова Олеся
Тренер групповых программ | Персональный тренер

Образование:

• Образование высшее

Спортивные достижения:
Чемпион России по легкой атлетике.
Чемпион ПФО по легкой атлетике, неоднократный чемпион республиканских соревнований.

Специализация:

• снижения веса
• набор мышечной массы
• общая физическая подготовка
• увеличение силовых показателей

Направления:

• Power
• Bungge
• Аэройога

Клубное членство — спортивные абонементы

для здоровья всей семьи.

Более двадцати пяти направлений групповых программ и целевых тренировок на каждый день для взрослых и детей.

Спорт в компании единомышленников

Start

4 500₽

1 месяц

отложенная активация 30 дней

без ограничений в часы работы клуба

посещение всех зон клуба, включая
бассейн, хамам, сауна

посещение групповых
программ без ограничений

0 гостевых визита
0 дней заморозки

20% скидка на аренду
футбольного поля
и бильярда «Формула С»

34 000₽

12 месяцев

Premium

отложенная активация 30 дней

без ограничений в часы работы клуба

посещение всех зон клуба, включая
бассейн, хамам, сауна

посещение групповых
программ без ограничений

3 гостевых визита
30 дней заморозки

20% скидка на аренду
футбольного поля
и бильярда «Формула С»

21 000₽

6 месяцев

Optimum

отложенная активация 30 дней

без ограничений в часы работы клуба

посещение всех зон клуба, включая
бассейн, хамам, сауна

посещение групповых
программ без ограничений

2 гостевых визита
14 дней заморозки

20% скидка на аренду
футбольного поля
и бильярда «Формула С»

Base

13 000₽

3 месяца

отложенная активация 30 дней

без ограничений в часы работы клуба

посещение всех зон клуба, включая
бассейн, хамам, сауна

посещение групповых
программ без ограничений

1 гостевых визита
7 дней заморозки

20% скидка на аренду
футбольного поля
и бильярда «Формула С»

Более 25 видов направлений

для комплексного подхода
к вашему здоровью

Аренда

ФитоБар

Восстановительный Фитнес

Грудничковое плавание

Целевые программы

ДЕТСКИЕ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ

КАРДИО

ПИЛАТЕС

СИЛОВЫЕ

БАССЕЙН

ЙОГА

SPA

ЕДИНОБОРСТВА

WELLNESS